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预防夏季青春痘怎么做?

扬州京城皮肤病医院日期:2016-07-27 10:15

  夏季,秀出大长腿,小蛮腰的同时,很多朋友也正因为青春痘而感到很困扰,为了帮助大家解决这一问题,扬州京城皮肤病医院的专家提出了一些方法来预防夏季青春痘,下面我们就一起来了解一下这些方法。

  预防夏季青春痘怎么做?

  夏季预防青春痘多喝水

  大量饮水,才可以保持体内正常的代谢,使内外平衡,从而达到良好的效果。

  夏季预防青春痘多吃蔬菜水果

  在火热的夏季要想预防青春痘,清淡且营养的饮食是必要的。应多饮用富含维生素的水果和蔬菜,如:柠檬、芦柑、西瓜、草莓、胡萝卜、西红柿等等。促进细胞的离子交换,帮助皮肤恢复代谢平衡。

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  夏季预防青春痘要防晒

  预防青春痘防晒最关键。对于皮肤敏感者来说,由于皮肤很薄,毛细血管极易扩张,容易在较短的时间内出现“红脸”的状况或者自我感觉觉皮肤灼热等现象。就要尽量避免日晒,减少毛细血管扩张程度,同时降低血流速度,使敏感发作的机会减少。

  夏季预防青春痘不要用含有酒精等刺激性的爽肤水

  这种做法反而会加重青春痘,应先拍上以天然药草提炼的面部醒肤水,在搽上能消除面疱青春痘的平衡乳霜,从而便可预防细菌感染,避免红肿、发炎。

咨询专家

  扬州京城皮肤病医院专家提醒:夏季,咱们最好还是少呆在室外,对于酷爱运动的朋友来说,不妨可以在家健身或者晚上再运动,总之不可顶着打太阳而不顾皮肤的健康。

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